Inhalt: Unser Alltag wird immer hektischer, und viele Menschen fühlen sich wie ein Hamster im Laufrad, gehetzt und ausgepowert. Inge Hofmann plädiert deshalb für mehr Mut zur Faulheit, denn das süße Nichtstun beugt Krankheiten vor und schenkt mehr Gelassenheit und Lebensqualität. In ihrem Buch verrät sie, wie man sich immer und überall Zeit-Inseln zum Entspannen und Auftanken schaffen und besser mit der kostbaren Resource Lebensenergie haushalten kann. Schlagworte:Gesundheit, Körper, Lebenseinstellung, Lebensenergie, Ruhe, Stress Systematik: Sachbuch Umfang: 192 S. Standort: Sachbuch Hof ISBN: 978-3-442-16631-2
Inhalt: Wussten Sie, dass wir regelmäßig einen Heißluftballon voller Luft ein- und ausatmen? Ob wir Marathon laufen oder schlafen, unsere Lunge versorgt uns permanent mit der optimalen Menge an Sauerstoff. Wir spüren unser Atemorgan bloß, wenn etwas nicht stimmt. Was passiert, wenn wir husten, kurzatmig sind oder schnarchen? Was steckt hinter Allergie, Asthma und COPD? Was können wir gegen all die Atembeschwerden tun? Wie fit ist eigentlich die eigene Lunge? Darüber hinaus stellt sich Barczok den Fragen der aktuellen Debatte: Wie sinnvoll sind Grenzwerte für Dieselabgase und Fahrverbote? Wie gefährlich ist die Feinstaubbelastung in unsere Atemluft? Alle Antworten und die besten Tipps für eine lebenslang gesunde Lunge finden sich in diesem Buch. Schlagworte:Atmung, Sachbuch Systematik: Sachbuch Umfang: 281 S. Standort: Dr. ISBN: 978-3-7857-2631-0
Inhalt: 150 verführerische Rezepte für Konfitüren, Marmeladen, Gelees, Sirupe, Liköre, Chutneys, Pickles, Relishes & mehr. ---- Großmutters traditionelle Rezepte zum Einkochen von Obst und Gemüse sowie neue Ideen aus aller Welt, die mit geringem Aufwand in der eigenen Küche bestens gelingen. --- Profitipps für die Auswahl der richtigen Früchte, für das geeignete Zubehör und die besten Techniken - damit Sie schon bald Freunde und Familie verwöhnen können! Schlagworte:Gelee, Kochbuch, Kochen, Kochen, Backen, Marmelade, Rezepte Systematik: Sachbuch Umfang: 224 S. Standort: Sachbuch Kam ISBN: 978-3-8310-1393-7
Inhalt: Was erfahrene Gärtner aus langjähriger Praxis wissen, ist für Einsteiger oft unklar: Wann ist die beste Zeit für welche Gartenarbeiten? Das ganze Jahr über gibt es viele wichtige Aufgaben, die erledigt werden sollten. Mit diesem Praxis-Ratgeber ist das kein Problem! Er zeigt Ihnen Monat für Monat besonders übersichtlich, was wann genau zu tun ist. Schlagworte:Garten, Gärtner, Gärtnern, Pflanzen, Pflanzenzüchtung Systematik: Sachbuch Umfang: 160 S. Standort: Sachbuch Fuc ISBN: 978-3-8354-0780-0
Inhalt: Erleben Sie den Sommer wie noch nie - mit den besten Kreativ-Ideen von Spitzen-Bloggern und Styling-Profis. Probieren Sie raffiniert einfachen Rezepte und feiern Sie mit Ihren Lieben ein spritziges Fest am See. Oder entdecken Sie, wie romantisch ein Schlafzimmer unter freiem Himmel sein kann. Gestrickt, genäht, gehäkelt, gekocht und selbst gebaut, zum Selbstgenießen oder Verschenken, mit diesem Buch gehen Ihnen die Ideen für den perfekten Draußen-Sommer nicht aus. Schlagworte:Basteln, Garten, Häkeln, Kochen, Nähen, Sachbuch Systematik: Sachbuch Umfang: 345 S. Standort: Sachbuch Fre ISBN: 978-3-7724-6344-0
Inhalt: Erfrischend kühl oder kuschelig wärmend, cremig, fruchtig, pikant oder auch mal mit Alkohol - hier findet jeder für jede Gelegenheit seinen Lieblingsmilchshake. Und die selbsthergestellten Sirups lassen das Herz jedes Mixfans höher schlagen. Dann kann die Cocktailparty ja steigen! Schlagworte:Cocktails, Kochen, Backen, Milchshakes, Rezepte Systematik: Sachbuch Umfang: 65 S. Standort: Sachbuch Schi ISBN: 978-3-7742-5940-9
Inhalt: Der amerikanische Multi Monsanto ist weltweiter Markzführer aud dem Gebiet der Biotechnologie und gleichzeitig eines der umstrittensten Unternehmen des modernen Industriezeitalters. 90% der heute angebauten gentechnischen Produkte, unter anderem Soja, Raps und Mais, sind Monsanto-Patente. Überkurz oder Lang scheint der Konzern die gesamte Nahrungsmittelkette zu kontrollieren. In ihrem brisanten Buch enthüllt die Journalistin Marie-Monique Robin die fragwürdigen Aktivitäten, mit denen Monsanto zum größten Saatguthersteller weltweit avanciert ist, und schildert, welche Gefahren von der monopolartigen Macht des Konzerns für uns alle ausgehen. Schlagworte:Biochemie, Gefahren, Gesellschaft, Ungerechtigkeit, Wirtschaft, Wissen Systematik: Sachbuch Umfang: 469 S. Standort: Rob ISBN: 978-3-421-04392-4
Inhalt: Haben Sie sich auch schon darüber gewundert, warum Sie Ihr Fitnessprogramm an manchen Tagen kaum schaffen, während sie an anderen nicht zu bremsen sind? Oder warum eine Entschlackungskur manchmal prima funktioniert und ein anderes Mal nicht? Mit dem Mondphasenkonzept lassen sich solche Schwankungen erklären. Vor allem aber zeigt es, wie Sie die Kraft des Mondes für sich nutzen können. Schlagworte:Gesundheit, Mond, Naturheilkunde Systematik: Sachbuch Umfang: 192 S. Standort: Sachbuch Jus ISBN: 978-3-7742-3801-5
Inhalt: Faszinierende Frauen bildeten einen inspirierenden Schaffenskreis um den begnadeten Künstler und Bonvivant Mozart: Seine Schwester Nannerl, sein "allerliebstes Herzensweibchen" Constanze, aber auch Komponistinnen und zahlreiche Sängerinnen spielten (nicht nur) in seinen Opern wichtige Rollen. Melanie Unseld hat ihnen erstmals eine außergewöhnliche Biographie gewidmet. Schlagworte:Frauen, Künstler, Lebensberichte, Liebe, Mozart, Musik, Musiker Systematik: Sachbuch Umfang: 192 S. Standort: Sachbuch Uns ISBN: 978-3-499-62105-5
Inhalt: Jung, frech, frisch: der Megatrend Häkeln. Projekte für Deko, Schmuck und Accessoires. 50 Projekte mit Step-by-Step-Anleitungen und Grafiken des jeweiligen Häkelmusters. Kleiner Grundkurs zu Materialien und Techniken. Schlagworte:Dekoration, Handarbeiten, Hobby, Häkeln, Natur Systematik: Sachbuch Umfang: 128 S. Standort: Sachbuch Erh ISBN: 978-3-8354-1179-1
Inhalt: Gesunde Ernährung von Anfang an - auch wenn sich das viele Eltern für ihre Kinder wünschen, ist die Umsetzung oft gar nicht so einfach. In diesem umfangreichen Kochbuch zeigt Erfolgsautorin Annabel Karmel, wie es funktionieren kann - und den Kleinen dabei auch noch schmeckt! Bei ihren über 200 verlockenden Rezepten ist garantiert für alle etwas dabei! Jedes Rezept enthält Angaben zum Nährwert und zur Zubereitungszeit. Zudem werden neuste Erkenntnisse zur gesunden Kinderernährung vorgestellt und wichtige Themen wie Übergewicht, chronische Krankheiten und Allergien behandelt. Die Rezepte eignen sich für Kinder von 0 bis 7 Jahren. Schlagworte:Babys, Kleinkinder, Kochen und Backen, Rezepte Systematik: Sachbuch Umfang: 194 S. Standort: Kar ISBN: 978-3-8310-1663-1
Inhalt: Wie werden Kinder erfolgreich? Durch Vertrauen, Respekt und Selbstständigkeit. Eine Panda Mama ist eine warmherzige, liebevolle Mutter, die ihre Kinder umsorgt, sie aber auch ermutigt, die Welt zu erforschen. Eine Mutter, die weiß, dass Scheitern zum Lernen dazugehört und Loslassen über den Erfolg ihrer Kinder entscheidet. Eine entspannte Mutter, frei von Ängsten. Esther Wojcicki, die Panda Mama aus dem Silicon Valley, legendäre Lehrerin und Mutter dreier Töchter, erklärt ihre Erziehungsmethode und zeigt, wie man Kinder zu glücklichen, erfolgreichen Erwachsenen macht. Schlagworte:Erziehung, Familie, Mutter, Mutterliebe, Ratgeber Systematik: Sachbuch Umfang: 345 S. Standort: Woj ISBN: 978-3-96366-063-4
Inhalt: Das Buch ist eine der schönsten Erfindungen der Menschheit. Bücher lassen Worte durch Zeit und Raum reisen und sorgen dafür, dass Ideen und Geschichten Generationen überdauern. Irene Vallejo nimmt uns mit auf eine abenteuerliche Reise durch die faszinierende Geschichte des Buches, von den Anfängen der Bibliothek von Alexandria bis zum Untergang des Römischen Reiches. Dabei treffen wir auf rebellische Nonnen, gewiefte Buchhändler, unermüdliche Geschichtenerzählerinnen und andere Menschen, die sich der Welt der Bücher verschrieben haben. Schlagworte:Bücher, Büchermachen, Geschichte, Sachbuch, Weltgeschichte Systematik: Sachbuch Umfang: 745 S. Standort: Sachbuch Val ISBN: 978-3-257-07198-6
Inhalt: Ernährung kann heilen. Rüdiger Dahlke plädiert für eine "Friedensernährung", denn unsere Nahrung enthält zu viel Totes und macht deshalb unglücklich. Eine umfangreiche Langzeitstudie hat bewiesen, dass es einen Zusammenhang zwischen Fleischkonsum und Krebsinzidenz gibt. Und Krebs ist aus Dahlkescher Sicht eindeutig eine Krankheit der Seele. Dem stellt er die heilende Ernährung entgegen. Mit 30 veganen Rezepten von Dorothea Neumayr. Alle Rezepte wurden überarbeitet (z. B. keine Verwendung von Distelöl mehr, Verzicht auf Zucker, Puderzucker, Honig zugunsten alternativer Süßungsmittel etc.). Schlagworte:Ernährung, Gesundheit, Krankheit, Krebs, Vegan Systematik: Sachbuch Umfang: 335 S. Standort: Sachbuch Dah ISBN: 978-3-8338-2286-5
Inhalt: In Folie verpacktes Gemüse, Duschgelpackungen und Plastikpfannenwender - überall begegnet uns Plastik im Alltag, meist völlig unnötig. Unserer Erde zuliebe darauf zu verzichten, erscheint aber oft als sehr aufwendig und kompliziert. Doch der engagierte Umweltaktivist Christoph Schulz beweist, dass ein plastikfreies Leben viel leichter ist, als viele glauben. In 3 Schritten zeigt er, wie wir einfach umsetzbare Alternativen finden, und liefert innovative Ideen für einen umweltfreundlichen Lebensstil - und das ohne großen Aufwand! Mit praktischen Tipps für den Einkauf im Supermarkt, Plastikalternativen beim Reisen oder für das selbst gemachte Deo. Schlagworte:Lebensmittel, Plastik, Sachbuch, Umweltschutz Systematik: Sachbuch Umfang: 121 S. Standort: Sachbuch Schu ISBN: 978-3-86882-993-8
Inhalt: Modische Schmuckstücke aus edlen Kordeln und schönen Perlen einfach selber knüpfen. In vielen verschiedenen Farbkombinationen: sportlich, elegant, verspielt oder odel - da ist für jeden das Passende dabei! Mit ausführlicher Grundanleitunng und vielen Tipps. Schlagworte:Basteln, DIY Systematik: Sachbuch Umfang: 32 S. Standort: Sachbuch Eig ISBN: 978-3-7724-3663-5
Inhalt: Gewalttätige Ehemänner, Intrigen und Verrat: solche »Skandale bei Hof« waren keine Seltenheit. Einfühlsam erzählt Thea Leitner vom bisweilen grausamen Schicksal europäischer Fürstendamen, darunter Wilhelmine, die Schwester Friedrichs des Großen, und Liselotte von der Pfalz. - Die Macht großer Herrscherhäuser gründete sich häufig auf die strategisch geschickte Heirat mit vermögenden Frauen, die Gold und Einfluß in die Ehe mitbrachten. Dies galt insbesondere für »Habsburgs Goldene Bräute«: Maria von Burgund, Bianca Maria Sforza, Johanna die Wahnsinnige und Maria Tudor. Spannend wie ein Roman lesen sich Thea Leitners wahre Geschichten von Liebe, Intrige und Verrat. Schlagworte:Adel, Europa, Europäische Geschichte, Frauen, Gewalt, Lebensberichte, Verrat Systematik: Sachbuch Umfang: 240 S. Standort: Sachbuch Lei ISBN: 978-3-492-24165-6
Inhalt: Alexander von Schönburgs amüsantes Plädoryer für den den Smalltalk zeigt: Nichts ist leichter, als Menschen mit einer gekonnten Unterhaltung für sich einzunehmen. Schlagworte:Gesprächsführung, Ratgeber, Smalltalk Systematik: Sachbuch Umfang: 317 S. Standort: Schö ISBN: 978-3-87134-787-0
Inhalt: Frisch gestochen ist er einfach unschlagbar - edel, zart, äußerst delikat und dabei noch so gesund! Gehören Sie zu den Puristen, die das königliche Gemüse in Weiß und Grün am liebsten pur nur mit Butter oder allerhöchstens umgeben von Kräuter-Hollandaise genießen? Probieren Sie doch auch mal was Neues! Wie wär´s mit Spargel in raffinierter Gesellschaft von gebeiztem Lachs, Pfefferschnitzel oder sogaar Erdbeeren und Zimtschaum? Schlagworte:Kochbuch, Kochen, Kochen, Backen, Rezepte, Spargel Systematik: Sachbuch Umfang: 35 S. Standort: Sachbuch Sko ISBN: 978-3-7742-6880-7
Inhalt: Manchmal wird unser Leben durch ein schwerzhaftes Ereignis auf den Kopf gestellt und wir fühlen uns verloren. Beunruhigende Gedanken und grundlegende Zweifel können uns aber auch völlig unabhängig von einer solchen Erfahrung belasten. Solche Gefühle sind ein Hinweis darauf, dass du dich auf eine Reise der Heilung begeben solltest. Dass es Zeit ist, wirklich hinzusehen, die Vergangenheit zu verarbeiten und dich davon zu befreien. Dieses Hinsehen und Loslassen ist nicht immer leicht. Es kann dich traurig machern, wütend, dich geradezu überwältigen. West ziegt, dass der Weg , der dich weiterbingt, in dir ist und immer war, und wie du dich Stück für Stück zu dem Menschen entwickeln kannst, der du wahrhaftig bist. Schlagworte:Entwicklung, Sachbuch, Selbstheilung Systematik: Sachbuch Umfang: 230 Standort: Wie ISBN: 978-3-492-07161-1
Inhalt: Was bedeutet es, eine Frau zu sein? Isabel Allende ist eine Ikone, eine weltweit geliebte Schriftstellerin und das Vorbild vieler Menschen. In diesem leidenschaftlichen, provokanten und inspirierenden Memoir hält sie Rückschau auf ihr Leben und schreibt über ihr wichtigstes Thema - es ist der bewegende Appell einer großen Feministin.
Von früh auf erlebt die kleine Isabel, wie die Mutter, vom Ehemann sitzengelassen, sich tagein, tagaus um ihre Kinder kümmert, »ohne Mittel oder Stimme«. Aus Isabel wird ein wildes, aufsässiges Mädchen, fest entschlossen, für ein Leben zu kämpfen, das ihre Mutter nicht haben konnte.
In den späten Sechzigern ist Isabel in der Frauenbewegung aktiv. Umgeben von gleichgesinnten Journalistinnen, schreibt sie »mit einem Messer zwischen den Zähnen« und fühlt sich erstmals wohl in ihrer Haut. In drei Ehen erlebt sie, wie sie als Frau in Beziehungen wachsen kann, wie man scheitert und wieder auf die Beine kommt und dass man sich der eigenen sexuellen Wünsche selbst annehmen muss.
Was wollen Frauen heute? Liebe und Respekt und vor allem auch Kontrolle über Leben und Körper und Unabhängigkeit. In diesen Hinsichten aber gibt es noch sehr viel zu tun, sagt Isabel Allende. Und dieses Buch, so ihre Hoffnung, soll dazu beitragen, »unsere Töchter und Enkeltöchter zu inspirieren. Sie müssen für uns leben, so wie wir für unsere Mütter gelebt haben, und mit der Arbeit weitermachen, die wir begonnen haben.« Schlagworte:1960er, Beziehung, Frauenbewegung, Sachbuch Systematik: Sachbuch Umfang: 185 S. Standort: Roman All ISBN: 978-3-518-42980-8
Inhalt: Spannende Rezepte von Kokos-Hühner-Spießen über gegrillte Räucherlachs-Tortillas bis zu Grillkürbis mit Ingwer-Chilidip lösen Würstchen und Bier ab. Dazu erfrischende Cocktails von Margarita bis Mai Tai. Das bringt garantiert Partyspaß ohne Ende. Schlagworte:Cocktails, Drinks, Grill-Rezepte, Kochen und Backen Systematik: Sachbuch Umfang: 217 S. Standort: Sachbuch Dre ISBN: 978-3-8338-0164-8
Inhalt: Loslassen befreit! Überquellende Schränke, Schreibtische oder Terminkalender gehören zu Ihrem Alltag? Dann ist es höchste Zeit zum Entrümpeln! Rita Pohle zeigt Schritt für Schritt, wie Sie Ihr Zuhause, Ihr Büro und Ihr Leben von unnötigem Ballast befreien. Von A wie Abstellkammer bis Z wie Zettelwirtschaft werden alle Bereiche abgedeckt, die uns blockieren und belasten. So schaffen Sie Freiräume, die Zeit und Platz für schöne Erlebnisse und die Verwirklichung langersehnter Träume bieten. Schlagworte:Aufräumen, Entrümpeln, Ratgeber Systematik: Sachbuch Umfang: 320 S. Standort: Poh ISBN: 978-3-442-17058-6
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.241/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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